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PSICOLOGÍA

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05 agosto 2006

¿Qué es la depresión?

La Depresión es un trastorno afectivo que varía desde la baja del estado de ánimo característica de la vida cotidiana, hasta el síndrome clínico de gravedad y duración prolongada. El término depresión proviene del latín depressio y significa hundimiento. Esta imagen ejemplifica claramente el sentimiento típico de la persona afectada, de estar hundida con un peso importante sobre su ser. El afectado posee un sentimiento profundo de tristeza y desánimo, como así también una apatía inusual que le impide disfrutar de aquello que antes le producía satisfacción. Además, la depresión suele estar acompañada de fatiga o cansancio que no se corresponde con el nivel de actividad. También son habituales los cambios físicos, la falta de apetito, pérdida del deseo sexual, alteración del sueño, dificultades cognitivas como la pérdida de concentración, de memoria o la dificultad para tomar decisiones. A su vez son habituales los pensamientos derrotistas, la baja autoestima y algunas conductas autodestructivas. La depresión tiene tratamiento efectivo, pero antes es necesario realizar un buen diagnóstico. Es importante saber si se trata de una depresión mayor, distimia, trastorno bipolar o un proceso de duelo patológico. Vale aclarar que aunque no ocurra en todos los casos, la depresión puede estar asociada a otras psicopatologías, principalmente a los trastornos de ansiedad.
Síntoma usuales de la depresión:
Sentimientos de tristeza, ansiedad y sensación de vacío persistente.
Sentimientos de desesperanza y pesimismo.
Sentimientos de culpa, inutilidad y desamparo.
Pérdida de interés o placer en pasatiempos y actividades que antes se disfrutaban, incluyendo la actividad sexual.
Disminución de energía; fatiga, agotamiento, sensación de estar ralentizado.
Dificultad para concentrarse, recordar y tomar decisiones.
Insomnio, despertar temprano o dormir más de la cuenta –hipersomnia-
Pérdida de peso, apetito o ambos, o por el contrario comer más de la cuenta y aumento de peso.
Pensamientos de muerte o suicidio; intentos de suicidio.
Inquietud, irritabilidad.
Síntomas físicos persistentes que no responden al tratamiento médico, como dolores de cabeza, trastornos digestivos y otros dolores crónicos.

El 50% de la población infantil sufre miedo o ansiedad, según un psicólogo

LAREDO, 25 Jul. (EUROPA PRESS) -
El psicólogo especialista en Psicología Clínica Emilio García Losa aseguró hoy que alrededor del 50% de la población infantil presenta trastornos de miedo o ansiedad, discapacitantes desde el punto de vista personal y escolar. "La fobia escolar, el rechazo a ir a la escuela se da por patrones de una excesiva protección por parte de los padres hacia los hijos", explicó al respecto.
Según dijo, esa protección paterna hace que los niños "carezcan de las habilidades necesarias para desenvolverse en un contexto con compañeros". Si esto "va madurando", en la edad adulta puede llegar a desencadenar trastornos "de tipo agorafóbico y de fobia social".
García Losa hizo estas afirmaciones en Laredo, donde participa en un curso de verano de la Universidad de Cantabria. En su intervención, el experto también habló de los trastornos depresivos en el conjunto de la población y, según informa la UC, alertó de su aumento.
"Cada vez hay más trastornos depresivos: procesos incapacitantes para el individuo, como el caso de la agorafobia que hace que el individuo no pueda salir de su casa; también la fobia social, que hace que el individuo tenga problemas para comunicarse con los demás o hablar en público", precisó Emilio García Losa.
El curso en el que interviene incide en los aspectos clínicos de la ansiedad, que son analizados juntos a los orígenes y mecanismos del miedo.
García Losa se refirió durante su ponencia a las principales causas que provocan este tipo de trastornos. "Hay desde personalidades de tipo neuróticos, muy sensibles a la ansiedad; hay patrones de personalidad introvertidos, con baja tasa de habilidades sociales y asertividad. Las causas son muchísimas, son variopintas y lo que hay que analizar es individualmente cada caso", señaló.
El especialista explicó además las situaciones generadoras de ansiedad, las variantes suscitadas por el miedo y su adaptación a los distintos contextos ambientales, como fobias, obsesiones y compulsiones, agorafobia, crisis de angustia, fobias sociales, infantiles y juveniles.

La aerofobia, un trastorno en aumento

Según especialistas, el estrés influye en este tipo de fobias que padecen muchos pasajeros. Un 22% necesita consumir algún medicamento antes de volar y la mayoría elige automedicarse. Otros beben más alcohol durante el viaje para aliviar tensiones. Cuáles son los temores más comunes
Desde ingerir alcohol en exceso para aliviar tensiones, hasta cambiar a último momento la fecha del viaje o directamente el medio de transporte. Son síntomas de quienes padecen fobia o miedo a volar, un trastorno que -dicen los especialistas- va en aumento. Uno de cada tres argentinos padecen aerofobia o temor a los aviones, según datos de Poder Volar, una asociación integrada por médicos, psicopedagogas y pilotos. Uno de cada cinco directamente evita los vuelos. Para el psiquiatra y especialista en aerofobia, Claudio Plá Alem, el estrés es uno de los factores que más incide en estos tiempos en sumar adeptos que esquivan aviones. “El hombre tiene fobias a volar desde que se inventó el avión, pero esta vida neurótica que llevan quienes viven en grandes ciudades provoca que el sistema nervioso se sensibilice y haya cada vez más fóbicos”, explica el médico, titular de Poder Volar. Los temores El 62% de los pasajeros experimenta algún tipo de temor (alas turbulencias, a las tormentas, a un accidente). Y un 22% necesita consumir algún medicamento antes de volar (ver aparte). Los pasajeros reportan que las causas que desencadenaron yalimentaron su miedo a volar son información divulgada a través de medios de comunicación (53%); malas experiencias personales (27%) o de terceros (26%). Sin embargo, también se da lo que Plá Alem distingue como “percepción selectiva”. “Muchos leen negativamente cualquier noticia sobre un accidente aéreo y entonces aumentan la creencia de que es un medio peligroso cuando en realidad el avión es cien veces más seguro que un auto”. Entre quienes consultan a esta asociación que en unos días comenzará a funcionar en el Aeroparque Jorge Newbery, la mayoría sonmujeres. “Pero con el correr delos años se fue equiparando y hoy no hay mucha diferencia”, señalael psiquiatra. Entre universitarios, según los datos recogidos por Poder Volar, hay un 22% de jóvenes que no vuela por miedo. Además de la aerofobia, hay otros trastornos que han crecido últimamente entre quienes se suben aun avión. “Hay muchos que padecen claustrofia y agorafobia, que les provoca miedo a pedir ayuda”,indica el especialista. Hay tres grupos diferenciados. Están aquellos que padecen lallamada fobia primaria, que se daen quienes no volaron nunca -“es muy frecuente en los hijos de quienes temen volar-”. Están, en segundo lugar, los que viajan “en malas condiciones”y presentan una ansiedad creciente y, por lo tanto, una tendencia adejar de volar. Es el grueso delos fóbicos. Y por último, losque evitan directamente subirse a los aviones. Los efectos El 10% de quienes vuelan y sienten molestias físicas (más frecuentes entre las mujeres que entre los varones) manifiestan sentir palpitaciones, náuseas, problemas abdominales, mareos o inestabilidad, sensación de ahogo y molestias en los oídos. Los ataques de pánico son también una de las consecuencias de este tipo de trastornos. Según esta asociación, dedicada a brindar recursos y herramientas prácticas para superar el miedo a volar, un 16% de personas incrementaría la frecuencia de los vuelos (por razones profesionales o deplacer) si superara las dificultades que le acarrea. Mientras que un 12% busca viajar acompañado, un 4% intenta posponer el viaje y un 14% trata de viajar por otro medio, si es posible. “De la misma manera que es necesario decirle a una embarazada qué va a ocurrirle en el parto,también es necesario informar a las personas que tienen miedo a volar”, dice Plá Alem. En eso trabajan desde Poder Volar, desde 1995, a través de cursos sobre aeronáutica, meteorología, psicología del miedo, técnicas de respiración y relajación, videos y hasta simuladores de vuelo. Todo ese asesoramiento estará a partir del 9 de agosto en un centro que será inaugurado en una semana en el Aeroparque.
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